geléarmar

har jag efter första body pump passet på väldigt väldigt länge, hur skönt som helst var det och jag kan idag lägga till 11 400 till min stegräkning. Nu ska jag och sambon packa inför hajken i helgen. tjing

Mer om: träna, trött, body pump

Helgerna är fulla för tillfället

Man kan ju lugnt säga att jag kommer missa body pumpen även i helgen, det vankas nämligen konfirmation hos kusin så imorgon klockan tre åker jag, hunden och övrig familj iväg norröver till Linköping. Så, i helgen blir det blogg semester MEN jag gör mitt bästa för att äta ordentligt, och jag LOVAR att hoppa över tårta och kakor :)

Mer bloggar om: träning, helg, konfirmation, norr, body pump, linköping, frestelser

Lax och body pump

Laxen blev supergod! Åt den med en syrlig morotssallad, typiskt gott helt enkelt så det får bli dagens tips!

Nu är det strax dags för body pump, äntligen, har inte tränat på jätte länge – missade stepen förra veckan för det var valborg och sen var jag ju borta fredag och söndag som är mina andra träningsdgar och i onsdags så var det möte – typiskt dålig träningsvecka.

Mer om mat, träning, lax, lunch, GI, body pump, citron, senap

Body Pump – Mon Amour

Härligt härligt, kom iväg och tränade idag igen – motivationen är ju såklart på topp efter morgonens vägning.
Det blev ett pass body pump dvs gruppträning med skivstång – lätt en av mina favoriter och det blir troligtvis repris på söndag. För finns det något bättre än svett? Att känna musklerna darra när man kör sista lyften? I’m loving it!

Mer om: body pump, träning, hälsa, vikt