Dagens sista (av många) inlägg blir en stegrapport. Jag är nöjd med min dag, bra med gådda steg och så kom jag iväg och tränade trots allt. 15 554 + 9 400 läggs på veckans hittils total på 41 054 så denna veckan blir nog bra i slutändan, ska promenixa några timmar runt stockholm imorgon också och det ger nog sitt till räknaren :)

Mer om: steg, räkning, stegräknare, promenad, motion, gå, hälsa

Dåså, med marginal är nu mitt tidigare rekord på 24 014 slagit. idag landade räknaren på 28 701 och jag är nöjd. Vandringen var väldigt trevlig om än svettig och solig och dammig, men, trevlig nonetheless. Dock så är kroppen trött och jag borde sovit för flera timmar sen, sambon snusar i soffan och hunden har legat utslagen merparten av eftermiddagen kvällen. Så, det är min tur nu, har äntligen bloggat klart på scoutfronten, håller i en blogg för mitt roverlag nämligen, den finns här om någon är sugen. Sleep tight!

Älskade hund, väldigt duktig på att vandra, bär till och med sin egen väska. men, som han kämpar nu när det är varmt, det är prestationer på hög nivå just nu :)

Mer om: hund, scouting, vandra, stegräkning, gå, promenera, hälsa, träning

Det blev en tur runt Finjasjön, vandringen slutade på ca 18km dvs en himla massa steg – och dagen är ju inte slut än. Men, nu är det ett varmt bad och “The Bell Jar” som väntar – det har jag gjort mig förtjänt av :)

Mer om finjasjön, skåneleden, the bell jar, bada, gå, vandra, steg, stegräkning, träning, vandring, hässleholm

En hemsk massa steg idag, först till och från skolan sen en massa rundor på stan och tillsist scouter vilket innebar en massa steg för vi hade organisationstävling i.e. konstant vandrande runt stan i två timmar. Så, slutligen så landade stegen på 21 903 och jag är nöjd :)

Mer om: steg, stegräknare, gå, promenad, scouter

Idag har varit en bra dag, fint väder och mycket energi. Måste säga att hunden min förmodligen gillar min nya energi för han får väldigt mycket mer motion än tidigare – bra för både honom och mig. Och med bra musik i öronen och skönt väder finns det nästan inget bättre än att bara gå, ibland får jag tvinga mig själv att vända tillbaka.

Idag kom jag således upp i 12838 steg, helt klart nöjd, imorgon ska jag till skolan och det är bra, då kommer man ut och får röra lite på sig :)

Mer om motion, promenad, gå, hälsa, musik, vår, väder

Dagens antal steg, och detta har trots allt varit en ganska stillasittande dag utan tex skola eller träning. Så, jag är hoppfull – det har förvisso blivit ganska ordentliga promenader i vårsolen idag, och vårnatten. Med en bra bok i lurarna så kommer jag långt. Sen, jag tror faktiskt det är så att stegräknaren sporrar lite, att jag vill gå för att jag vet att det kommer synas om än bara på räknaren – och det är ju bara bra, motivation i alla former tackar jag gladeligen för :)

Mer om steg, stegräknare, promenader, gå, walking, hälsa, träning, vardagsmotion

Härliga söndag, idag är verkligen en dag när jag känner att jag får ut något av att finnas. Är nyss hemkommen från en exeptionellt trevlig söndagspromenad på två timmar, en riktigt bra start på dagen. Nu ska jag äta lunch vilket blir en lättare variarnt med yogurt och frukt till ett avsnitt Ally McBeal innan det är dags att röra på fläsket igen och ta sig ner till idrottsplatsen och spana fotboll. Ikväll blir det lite lyx med korvstroganoff, bulgur och tomatsallad – helt klart favoritmat!

Mer om söndag, mat, fotboll, promenad, GI, GIblogg, vikt, gi, hälsa, gå, äta, lunch, middag

2,5 mil blev det i helgen, med packning och allt det där. Den som påstår att skåne är platt får härmed med mig att göra, det kändes som att de som dragit denna biten av skåneleden letat upp varenda backe de kunde och lagt den där :p Men, man får tacka för genomgående fantastisk utsikt. Vi utgick ifrån brösarp och det måste sägas att brösarpsbackar är otroligt fint, så trots att det var jobbigt så skulle jag göra om det anytime. Sen, backar har ju sina fördelar helt klart, gratis motion under hela helgen för både mig och Bamse (hunden) – så jag är helt och hållet supernöjd. Att vädret har varit strålande gör ju bara saken bättre.

Maten sen då, detta är ju trots allt framförallt en GIblogg, det blev lagom kolhydrater, lite bulgur här och där och det kändes bra, drar dock vidare i mitt kolhydrats minimum veckan ut och sen lägger jag på lite. Unnade mig även lite socker, det kan man tycka vad man vill om, men jag kände att när jag har gått så långt som vi gick så kan man unna sig två rutor marabou digestive och en marianne, det var gott och det var lagom. Thats it :)

Nu är det back to reality igen, skolan sätter igång igen senare i veckan så nu är det historia som står på schemat vilket i praktiken betyder läsa en hemkst tråkig bok, suck. Toodels :)

Mer om hajk, mil, gå, vandra, hund, friluftsliv, GI, GIblogg, mat, vikt, hälsa, kolhydrater, godis, äta, skola, historia, studera, läsa

I helgen är det hajk, vårsolen är äntligen här ich brösarps underbara backar ska utforskas av mig och ett gäng scoutkompisar. Och det är ju så, ska man orka gå ett par mil så behöver man lite energi så i helgen så blir det lite undantag från min period med minimi intag av kolhydrater (planerad att hålla på till slutet av nästa vecka) – men, jag täntke såhär, om man ska gå ca en mil om dagen så kan man nog förbränna lite kolhydrater. Så, so be it, ska bli gott, sen, det är ju faktiskt bra kolhydrater för vi kommer köra på bulgur rakt igenom och rejält med protein och fett på det så det kan knappt bli bättre.

Så, nu vet ni hur min helg kommer att se ut, bloggen kommer nog vara ganska tom iaf fram tills på söndag eftermiddag/kväll när jag kommer med en liten hajkberättelse. Nu ska jag förbereda lunch, tjingeling :)

Mer om hajk, gå, mil, scouter, undantag, brösarp, GI, hälsa, vikt