dagen

Dagen idag har varit bra, väldigt produktiv och för första gången på länge så känner jag mig inte full av dåligt samvete för att jag har slängt bort en massa tid på onödiga saker.

idag har jag:
gått i skolan
pluggat grammatik
läst linguistics
sprungit som jag ska, med bra resultat till och med
totalt gått ihop strax över 18000 steg (jag vann idag :p)
lagat och ätit bra mat (faktiskt använt min ugn för första gången sen jag flyttade in…)
varit på scouterna

det enda minuset i mitt protokoll idag var att jag inte kunde motstå fikan på scouterna, det blev en liten bit tårta, men, med så många plus och bara ett minus så kan man ändå se det som en bra dag. Jag är glad. Och, bra avslut fick den också <3

mat mat mat

okej, detta är ju faktiskt en GI blogg, egentligen, men, på sistone så har det varit tomt på mat inlägg. Så, here goes dagens mat, just for the fun of it:

frukost (för ovanlighetens skull): korv och ägg
lunch: någon kassler tjofräs i ugnen, med ananas och ost tror jag, sallad och sås till det
middag: rester as in pasta och pastasås, med sallad och keso on the side.

sen är det ju scouter idag, scouter betyder fika vilket för mig betyder en efterlängtad kopp kaffe och ett glatt leende när jag säger nej till vad det nu är för sockerbomb som bjuds. När det är min tur så ka jag göra denna tårtan tror jag, och bevisa för de bångstyriga scouterna att man inte måste sockerchocka för att utmana smaklökarna och njuta av livet :)

brunch

En typisk klassiker väntar mig när jag får tummarna loss, ägg och bacon, typiskt gott och nyttigt :) Får hålla mig i skinnet under dagen för ikväll ska jag bjuda vänner på middag och de önskade väldigt oGI mat, och, eftersom det är min “tack-för-att-ni-hjälpte-mig-flytta-middag” så får jag böja mig för deras vilja…

living on the edge…

mest ekonomiskt sett, jag är inte så äventyrlig av mig i vardagen annars. Middag idag är vad frysen kunde erbjuda, vilket inte är mycket när man är nyinflyttad :p Så det blir fullkornspasta med pastasås, wokgrönsaker och lite majs. Och vatten, vatten ingår, vatten är bra. Ska det varieras så blir det te, det tycker min hals om för min hals mår sådärskoj. Men, living on the edge som jag gör så slår jag på stort med lite honung också, desperate times…

Det sämsta med att vara sjuk och ynklig är att jag får ännu en anledning till att inte träna, jag har haft en otroligt lat sommar och är mäkta förvånad över att jag inte har svällt upp till tidigare proportioner igen, men, ta i trä, än håller det och så fort halsen känns bättre så är det jag som sätter igång igen. (Har man hört den förut eller?)

skymundan

Dom kan klaga om dom vill
jag har slutat bry mig om sånt
jag är glad att jag finns till
det breddar upp min horisont

I skymundan, där har bloggandet om maten och träningen och det där andra som jag egentligen tänkte blogga om hamnat, men, iblan blir det inte som man tänker sig. Maten går bra, träningen mindre bra, men, jag kommer iväg ibland och håller igång även om det inte är riktigt lika regelbundet som i våras. men, paus kan vi kalla det. får dra igång ordentligt i höst igen för snart ska jag iväg igen och sen ska det flyttas och sen är det scoutläger (blir matt bara av att skriva allt det där…) Men, det är roligt, det betyder att jag lever.

Idag är planen att tvätta och packa. Packa till stockholm och ullinge samt packa livet i lådor, får se vart jag hamnar med det. Dock vet jag vart jag hamnar om ca två veckor för nu är kontraktet påskrivet :) Hemförsäkring är även det check (tack mam.) och el är fixad, bredband är det som står kvar på min todolist nu. Effektivitet!

Mer om muisk, lyrics, livet, mat, träning, flytta, kontrakt, blogg

den där aptiten…

den försvann visst helt plötsligt. har verkligen noll matlust, och noll ork på det så jag glömmer helt enkelt att äta. idag har jag ätit två mackor (pumpernickel, en med leverpastej och banan och en med jordnötssmör och banan) and thats about it. Typiskt obra, jag vet det, och jag borde fixa mat nu men i ärlighetens namn så orkar jag inte riktigt och är man inte sugen så är det svårt att motivera sig själv.. Så nä, min plan är att hänga tvätt, bränna lite film och ta en promenad med hunden så kanske aptiten har hittat hem till ikväll.. tiddeli-pom

Vikten och maten

Vikten glömdes helt bort i fredags, och jag gillar inte att väga mig på andra dagar så jag skippade det. Insåg sen att jag kommer vara borta nästa fredag så då håller vi tummarna på ett bra resultat fredagen därpå.

Flaggar dock för att jag ska på kurs nu och vet inte hur matsituationen ser ut där, träningen blir det ju inte mycket av iaf och det kommer jag sakna. Men, å andra sidan ska vi på hajk och det betyder gå en massa, så, jag håller mest tummarna för att det inte ska bli något plus faktiskt, men, jag hade behövt lite minus-pepp känns det som. Jag har inget emot att det går sakta men det måste ju gå nånstans..

Så, tummarna hålls för bra mat på vässarö, mycket vardagsmotion och minus på vågen vid hemkomst.

Mer om: vässarö, kurs, mat, vardagsmotion, hajk, vikt, minus, stockholm, våg, hälsa, GI

härligaste veckan på länge

Helt klart bästa veckan på länge, studenter på tisdag och torsdag och examensfest på fredagen. Och bad har det varit, både i fredags och idag, i fredags var det strax under 20 grader och idag hade det kommit upp ett par grader och det känns verkligen att det är sommar.

Gårdagens långpromenad var inte fy skam heller, verkligen härligt att få röra på fläsket och rundan i sig var väldigt fin! Om man råkar bo i närheten av hässleholm och vill gå en liten lagom promenix så rekomenderar jag finjasjöleden.

Idag hade vi gäster, gamla vänner och min käraste mor på lunch. Fika och jordgubar, underbara jordgubbar. Sen var det stranden och efter det så kom vi på grillhumör men eftersom vi inte har någon trädgård så tänkte vi att vi skulle grilla hemma hos mamma. En helt klart bra kompromiss eftersom min kära mor närapå jobbar dygnet runt känns det som, så, vi lånade trädgården och fixade grillat som betalning. Efter en strålande god och väldigt GI vänlig middag så körde vi ett par omgångar kubb (jag vann såklart;).

Nu kollar vi på “I pronounce you Chuck and Larry” och ska snart nanna kudden. Nattnatt.

Mer om: chuck and larry, film, jordgubbar, grilla, mat, GI, GIblogg, stranden, bada, havet, helg, vecka, student, examen, fest

Underbara jordgubbar

trots att jag i tre år sålde, och därmed även knarkade, jordgubbar så kommer jag nog aldrig tröttna. Det är fantastiskt gott och funkar super i en GI diet. Den enda skillnaden jag har gjort i år är att jag skippar sockret. Socker var ju som bekant min stora svårighet tidigare men det ska sägas att det blir godare nu, helt klart godare, det smakar faktiskt jordgubbar och inte bara socker. Syrligt och gott.

Nu så jag äter jordgubabr med grädde, lite ovispad och lite vispad (icas sprutgrädde utan tillsatt socker) - och livet är underbart!

Mer om: jordgubbar, sommar, livet, GI, mat, underbart, grädde, socker, äta

inspirations och orkes stopp

Vet inte vad jag ska äta för middag, inte alls, min sambo satsar på pizza och det är BIG NONO för mig, är lite sugen dock, kanske smakar en liten fjutt bit. Att det är sådär halvtomt i frysen gör ju inte saken bättre, det finns keso och ägg och sallad. Skulle kunna göra strålande kesoplättar men är sugen på något enkelt och något köttigt idag, åt keso med passionsfrukt och kiwi till mellanmål och det var ju gott. sen orkar jag inte heller, inte alls, inte laga mat, bara äta mat. men middag efter ett fett träningspass det är viktiga grejor. Så, det står still i huvudet, jättestill :(

Mer om: mat, middag, äta, kiwi, keso, frukt, träning, hungrig, orkeslös, inspiration