22:e april 2008

Dagens Mat

frukost
omelett på svamp och ost med bacon och sallad vid sidan av

mellanmål
brieost

lunch
flygande jacob med tomat

mellanmål
skinkrullar med färskost och sallad

middag
flygande jacob (igen…)

Mer om mat, matsedel, dagens mat, GI, GIblogg, hälsa, vikt

21:e april 2008

Dagens Mat

Frukost
omelett på svamp, ost och grön paprika
färsbiff med ost

mellanmål
brieost

lunch
färsbiffar med blomkålsmos och grön paprika

middag
flygande jacob med sallad

Mer om mat, matsedel, dagens mat, GI, hälsa, vikt, GIblogg, viktblogg

18:e april 2008

Dagens Mat

Lunch
Flygande Jacob med sallad

mellanmål
skinkrullar med färskost och sallad

middag
flygande jacob med tomat

kväll
grönsaksstavar med dipp
cashewnötter

16:e april 2008

Dagens mat

Frukost
Ost- och skinkomelett med tomat och pizzasallad

Lunch
Köttfärslimpa med sås och sallad

middag
köttfärslimpa med sås och sallad ;)

Mer om mat, hälsa, matsedel, GI, GIblogg

15:e april 2008

Dagens Mat

Frukost
två ägg
en morot

lunch
parma och mozzarella sallad

mellanmål
lite olivmortadella och ett par baybel-ostar

middag
köttfärssås och sallad

Mer om mat, dagens mat, matsedel, matplanering, hälsa, vikt, GI, GIblogg

11:e april 2008

Dagens mat

Lunch
Lövstek med aromsmör och brunsås
salladsbuffe (morötter, svamp och oliver mest)

mellanmål
minipizza på kalla kesoplättar (urgott!)

middag
makrill med majonäs, sallad och avocadoröra emd lite mozarella för att det är fredag kväll :)

kvällsmat
minpizza på kesoplättar, sallad och avocadoröra

Mer om: mat, matsedel, vikt, hälsa, GI, GIblogg

10:e april 2008

Dagens Mat

Frukost
Kesoplättar med grädde

Lunch
revbensspjäll med stuvad majs
grönsallad

mellanmål
fläskfile och avocadoröra

middag
svamp och fetaost fylld köttfärslimpa med ungsbakade rotfrukter
grönsallad

snacks
sourcream and onion cashewnötterna
ett glas cola light

Mer om: mat, matsedel, GI, förändring, GIblogg

9:e april 2008

Dagens mat

Lunch
kycklinwook

mellanmål
morot
avocadoröra och sallad

middag
fläskfile med mozzarellagratinerade tomater, wookgrönsaker och avocadoröra

kväll
lite fläskfile och avocadoröra
sourcream & onion cashewnötter (mumma)

Mer om: avocado, cashew, GI, GIblogg, mat, hälsa, vikt, matsedel, fläskfile

7:e april 2008

Dagens mat (något ostrukturerat idag med tack vare ännu en underbar sovmorgon, man måste passa på när man är både skol och hundfri :)

Frukost
två löskokta ägg
en avocado

Lunch
makill i tomatsås upplandad med lite majonäs
sallad och avocado

mellanmål
morot

middag
kycklingwook med creme freiche

kväll
ett halvt glas filmjölk med kanel och slroskärnor
en kopp rött after eight te :)

Mer om: frukost, lunch, middag, mat, matsedel, gi, giblogg, matblogg, vikt, hälsa, livsstil

6:e april 2008

Dagens mat
(Ingen frukost pga ofanligt lång och välbehövs sovmorgon)

Lunch
Kesoplättar med sallad och creme freiche

Mellanmål
avocado med creme freiche

Mer om: mat, matsedel, vikt, hälsa, GI, keso, korv
Morot

Middag
Kesoplättar med sallad och creme freiche (igen, men, det är svårt att motstå)

Kväll
några skivor korv

enformigt men gott idag :)
För mer om Kesoplättarna se föregående inlägg.