det har ju blivit en hel del öl…

sen sist jag vägde mig, några mer än planerat (det är festival här hemma denna veckan.) -så, jag hoppades på att stå stilla, öl är farligt och inte alls GI så när vågen sa minus 0,4kg imorse så blir jag väldigt nöjd och väldigt glad :) Detta får firas med utgång ikväll ;)

In the club…

Jahopp, en helt vanlig fredagmorgon till synes – men, nej, för denna fredagmorgon är den morgon då jag tar steget in i 70-klubben igen. Vågen landar på 79,7 kg och jag har nu totalt sett gått ner 8,4 kg. Mer än en tredjedel av mina totala 23,1 kg som jag har som mål.
I’m stunned, jag trodde inte hag skulle ha gått ner denna veckan med, har ju som sagt rådissat träningen, men, får väl en chans till nu då :)

fredag=vägdag

Okej, efter en minst sagt turbolent (om än väldigt överenskommande och trevlig) vecka så hade jag funderat en del inför vägningen. Maten har gått hur bra som helst, det går på ren vana nu faktiskt. Men, träningen har släpat på efterkälken, jag har förvisso promenerat en MASSA men annars ingenting så det var med spänning jag klev upp på vågen imorse. Min förväntning var ett plus, min förhoppning var att stå stilla. VERKLIGHETEN var ett minus! -0,8 och jag är nöjd och glad som aldrig förr. Det kryper närmare 70-klubben och hur coolt hade inte det varit?

Mer om: vägning, minus, förväntingar, forhoppningar, vikt

Nelin 1 – Vässarö 0

Nu är jag nöjd, jättenöjd! För trots vässarös tappra försök till kolhydratsattackerande så visar vågen på minus idag. Typisk bra. Men, jag har ju inte vägt mig på tre veckor så illa vore det annars.
Hursom, idag stannade vikten på 81,3 kg vilket är en nedgång på 1,9 kilo och jag är NÖJD. Om två hekto har jag tappat sju kilo vilket egentligen är ganska amazing och jag är nu mer än halvvägs till vikten jag hade vid muck vilket var 76 kilo och som är en liten lagom magisk gräns för mig. Så, idag är Nelin nöjd på den fronten (att hon sen längtar tillbaka till vässarö, ja, vad ska man göra åt saken?)

Mer om: vikt, mått, minus, viktnedgång, kolhydratsattack, vässarö, kilo

Vikten och maten

Vikten glömdes helt bort i fredags, och jag gillar inte att väga mig på andra dagar så jag skippade det. Insåg sen att jag kommer vara borta nästa fredag så då håller vi tummarna på ett bra resultat fredagen därpå.

Flaggar dock för att jag ska på kurs nu och vet inte hur matsituationen ser ut där, träningen blir det ju inte mycket av iaf och det kommer jag sakna. Men, å andra sidan ska vi på hajk och det betyder gå en massa, så, jag håller mest tummarna för att det inte ska bli något plus faktiskt, men, jag hade behövt lite minus-pepp känns det som. Jag har inget emot att det går sakta men det måste ju gå nånstans..

Så, tummarna hålls för bra mat på vässarö, mycket vardagsmotion och minus på vågen vid hemkomst.

Mer om: vässarö, kurs, mat, vardagsmotion, hajk, vikt, minus, stockholm, våg, hälsa, GI

Babysteps

-0,3 idag. Jag är nöjd och glad. Alla minus är minus även om det är små minus, så, jag är nöjd och glad och ska body pumpa idag för första gången på jätte många veckor.
Nästa vecka så satsar jag på att komma under BMI 30 vilket innebär att jag ska väga 83,5 eller mindre, så det borde ju gå, och om inte annat så kommer jag dit en annan vecka. Tjing :)

Mer om vikt, hälsa, viktnedgång, övervikt, bmi, minus, nöjd

Back on track

84.2 visar vågen på idag. Yay!
Så, nu känns livet lite lättare, får vi se hur konfirmationsmaten kommer överens med mig i helgen, men, det ska nog gå bra. Jag upprepar mitt löfte om noll tårta och kakor!
Nu är det packning och lunch som gäller, ses på söndag!

Mer om minus, vikt, viktnedgång, revanch, konfirmation, mat, lunch, socker, löfte

fredagen börjar bra

Med -1 kg på vågen så blir man alltid lite taggad att göra något bra.
Idag är dagen fullspäckad, ska packa inför helgen, gå på stan med en kompis, träna och sen ha filmkväll.
Så nu är det snabbt vidare, ha en bra helg och allt det där :)

Mer om vikt, minus, viktnedgång, hälsa, fredag

*trumvirvel*

Dåså, idag var det dags, första vägningen. Och, som jag skrev igår, det var nervöst – mycket nervöst.

MEN, trot eller ej, första veckan och vågen ger mig -2,1kg dvs från 88,1 kg till 86 kg. Även måtten har gått ner mer eller mindre och mitt BMI landar nu på 30,8 istället för 31,6.

Så, för att fira och belöna ska vi äta lunch ute idag, GI lunch såklart, och sen är det bara att fortsätta (här tänkte jag först skriva kämpa, men, det är ju så enkelt och så roligt så ‘kämpa’ är lite fel ord) vidare neråt :)

Mer om: vikt, viktnedgång, minus, GI, hälsa, BMI