planerna

ptja, de har gått bra, jag är vanligvis en sån person som planerar mycket men inte riktigt kommer till att göra allt. Men, idag så har jag varit väldigt produktiv. Jag fick tag på en bok, en artikel samt beställde fyra böcker till somamrkursen – nu saknar jag bara EN. Uppsatserna i historia fick jag som nämnt tillbaka med bra resultat. Lunch åts även om rotfruktsgratängen sparades till imorgon (ost och bacon korv, sallad, keso och avocadoröra) och det blev tränat – komplett muskel – jäklar vad jag komemr ha träningsvärk imorgon! Sen har jag läst typ en färdedel av The Bell Jar och har inte mycket kvar nu, härliga bok!

Utöver det så har jag även hunnit med en middagsfika med sambon och ett par kompisar, det var lagom soft och lagom sommrigt :) Nu kikar jag på NCIS och sen ska jag nanna kudden. Som avslutning vill jag rapportera en bra stegdag; 18 698 + 11 400. En bra start på veckan helt enkelt!

Mer om: dagen, planer, läsa, träna, träningsvärk, steg, stegräkning, lunch

nytt rekord :)

Dåså, med marginal är nu mitt tidigare rekord på 24 014 slagit. idag landade räknaren på 28 701 och jag är nöjd. Vandringen var väldigt trevlig om än svettig och solig och dammig, men, trevlig nonetheless. Dock så är kroppen trött och jag borde sovit för flera timmar sen, sambon snusar i soffan och hunden har legat utslagen merparten av eftermiddagen kvällen. Så, det är min tur nu, har äntligen bloggat klart på scoutfronten, håller i en blogg för mitt roverlag nämligen, den finns här om någon är sugen. Sleep tight!

Älskade hund, väldigt duktig på att vandra, bär till och med sin egen väska. men, som han kämpar nu när det är varmt, det är prestationer på hög nivå just nu :)

Mer om: hund, scouting, vandra, stegräkning, gå, promenera, hälsa, träning

Awesom

Det blev en tur runt Finjasjön, vandringen slutade på ca 18km dvs en himla massa steg – och dagen är ju inte slut än. Men, nu är det ett varmt bad och “The Bell Jar” som väntar – det har jag gjort mig förtjänt av :)

Mer om finjasjön, skåneleden, the bell jar, bada, gå, vandra, steg, stegräkning, träning, vandring, hässleholm

planer

det vackra vädret erbjuder ju oändliga möjligheter och jag och sambon planerar hit och dit mest hela tiden. Imorgon är det dags för en liten utflykt, vi ska gå runt finjasjön, en lagom promenix på ett par mil sisådär. Återkommer med stegantalet, tänkte att jag kunde sätta nytt rekord för steg (gådda steg, ej ihoptränade) på en dag. Mitt tidigare rekord är 24 014 och det får sig en utmaning imorgon :)

Mer om planer, promenad, utflykt, vandring, steg, stegräkning, rekord

PEPP

Kom precis hem från dagens underbara träning, my beloved step på friskvårdshuset. 13 200 steg blev det av det och stegräknaren i sig står på ungefär detsamma så resultatet idag blir bra, mycket bra :) För allmän peppning sitter jag och slökollar på supersize me, den perfekta filmen om man vill bli avskräckt!

Mer om: pepp, supersize me, step, friskvårdshuset, steg, stegräkning, träning, hälsa, GI

Dagens steg

Ännu en väldigt bra dag, såhär vid läggdags kan jag rapportera en stegmängd på 15 183 + 14 000 steg. Totalt 29 183, en ganska bra dagsskörd ;)

Mer om steg, stegräkning, träning, hälsa

Rekord

Idag har jag gått MASSOR! Först till och från skolan, sen en sväng på stan och nu ikväll till och från scouterna. Härligt värre och det är sådana här dagar det är riktigt skoj med en stegräknare för man ser hur mycket det ger. Totalt är jag idag uppe i 24 014 steg vilket får anses som ett rekord, och det är bra för då har jag något att satsa på att slå :)

Mer om: steg, stegräkning, motion, promenad, rekord

Stegräknare

Idag köpte jag en stegräknare, tänkte likt Kerstin hålla koll på mitt antal steg per vecka och hoppas kunna toppa hennes 70 000 steg/vecka.
Så, håll utkik på sidan steg för hur det går, jag uppdaterar väl här när jag sätter rekord eller något :)
nu är det NCIS och sen sista promenaden för dagen med vovven!

Mer om: steg, stegräknare, promenad, hälsa, vikt, GI, fitness, hund, vovve, träning