hemkommen från veckans step, bästa på länge. Två instruktörer som teamade dvs körde hälften var, två olika pass på samma gång och således lite nytt och en utmaning för mig. När man ser i backspegeln har jag faktiskt (med några undantag typ semester och annat nödvändigt ont :p) tränat samma pass HELA terminen. OCH, jag har alltid tränat, sen tidiga tonår, och det har alltid varit en bra period i början där jag har hållt på rutinerna och tagit mig till gymmet tregelbundet i några veckor MEN nu, för första gången har jag hållt något en längre tid. Visst, det ska nämnas att jag runt detta har varierat vilka pass och vilken intensitet men jag kan nu stolt konstatera att jag äntligen har hållit på en rutin! Och det fortsätter jag med med den enda ändringen att passet går på torsdagar istället, smällar man får ta ;)
Mer om: träning, rutiner, förändring, step, gymmet
